Ga Perlu Mahal! Kenali 7 Manfaat Minum Air Putih Untuk Wajah

Selain fokus pada perawatan kulit dari luar, kamu juga perlu merawat kesehatan kulit dari dalam. Caranya adalah dengan mengonsumsi makanan sehat dan memenuhi semua nutrisi penting yang diperlukan oleh kulit. Di samping itu, konsumsi air putih yang cukup setiap hari juga berdampak besar terhadap kesehatan kulit. 

Jadi, jangan sampai kamu malas minum air putih. Hal ini karena ada banyak manfaat minum air putih untuk wajah yang bakal bikin kamu takjub. Yuk, simak penjelasan berikut!

1. Mencegah Kulit Menjadi Kusam 

Ketika kamu beraktivitas di luar ruangan, kulit akan mudah terpapar polusi dan sinar matahari. Alhasil, kulit pun jadi lebih mudah kering dan kusam. Untuk mengatasinya, kamu harus minum air putih yang cukup agar bisa membantu sistem pencernaanmu mengeluarkan racun dari tubuh. Hal tersebut pada gilirannya akan membuat kulit tampak lebih sehat dan segar. 

2. Membersihkan Pori-Pori dari Kotoran dan Minyak 

Manfaat minum air putih untuk wajah lainnya adalah membantu membersihkan pori-pori kulit dari kotoran dan minyak berlebih. Ini tentunya penting karena pori-pori yang tersumbat sangat rentan mengalami jerawat. Untuk itu, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi setidaknya dua liter air per hari. Pasalnya, dengan rutin minum air putih, kamu dapat meningkatkan produksi keringat. Keluarnya keringat dari kulit akan membantu mendorong kotoran atau minyak yang menyumbat pori-pori. Dengan demikian, pori-pori kulit akan menjadi lebih bersih dan ukurannya pun bisa jadi lebih kecil. 

Baca juga: Hati – Hati, 8 Kebiasaan Buruk yang Bisa Menyebabkan Jerawat!

3. Menjaga Kulit agar Tetap Sehat, Halus & Bercahaya 

Minum air yang cukup dapat membantu membuang racun dari tubuh, yang akan berdampak pada tampilan kulit yang lebih sehat, halus, dan bercahaya. Selain itu, konsumsi 2 liter air per hari juga dapat membantu meningkatkan aliran darah ke kulit. Hal tersebut akan membuat sel kulit mendapatkan lebih banyak pasokan oksigen dan nutrisi, yang bisa berdampak pada tampilan kulit yang lebih sehat. 

4. Mencegah Munculnya Kerutan pada Wajah 

Bukan cuma menghilangkan dahaga semata, minum air putih yang cukup juga bisa menjadi cara menghilangkan kerutan di wajah yang efektif. Mengutip dari Antara News, komponen kulit mengandung 72 persen air. Karenanya, jika kamu mengalami dehidrasi, itu akan sangat memengaruhi kondisi kulit.

Dalam hal ini, dehidrasi tidak cuma bikin tampilan kulit jadi kasar, tetapi itu juga bisa mempercepat penuaan. Akibatnya, kulit jadi lebih mudah keriput dan menampilkan garis-garis halus dan kerutan. Jadi, jangan malas minum air putih, khususnya jika kamu sering berada di ruangan ber-AC yang gampang membuat kulit jadi lebih kering. 

5. Menjaga Kelembaban Kulit, Tetap Lembut dan Halus 

Manfaat minum air putih untuk wajah lainnya yang bakal bikin kamu takjub adalah kemampuannya dalam menjaga kelembapan kulit. Dengan demikian, kulit pun akan tampak lebih lembut dan halus. Sebab seperti dijelaskan sebelumnya, ketika tubuhmu kekurangan cairan, itu akan sangat berpengaruh pada tampilan kulit. 

Akibat dari dehidrasi, kulit wajah akan tampak lebih kering dan kusam. Pada akhirnya, jika dibiarkan, dehidrasi akan membuat kulit terlihat lebih kasar dan mengalami masalah seperti pengelupasan dan kulit bersisik. Maka jika ingin menjaga kelembapan kulit wajah, rutin minum air putih setidaknya 8 gelas sehari. 

6. Menjaga Keseimbangan pH Kulit 

Agar kulit terhindar dari masalah kulit seperti kulit kering, jerawat, atau peradangan, kamu wajib menjaga keseimbangan pH kulit. Caranya tentu dengan rajin minum air putih. Ini juga menjadi salah satu manfaat minum air putih untuk wajah yang patut kamu pertimbangkan. 

Menurut penelitian yang dilansir di Journal of Cosmetic Science, skala pH kulit wajah yang tergolong normal seharusnya berada di bawah 5 atau masuk dalam golongan asam. Pada wanita dewasa, misalnya, pH kulit yang ideal antara angka 4,5 hingga 5,7. Sementara itu, kaum pria umumnya memiliki kadar pH yang lebih asam, yakni antara angka 4 sampai 5,5. 

Bila kondisi pH kulit tidak seimbang, seperti misalnya terlalu asam, kamu berisiko mengalami masalah seperti kemerahan dan jerawat. Di sisi lain, jika pH kulit tergolong terlalu basa, kulit akan lebih mudah kering dan mengelupas. 

Baca juga: 5 Cara Menghilangkan Jerawat Karena Stres, Bye – Bye Jerawat

7. Membantu Mengurangi Jerawat di Wajah 

Jerawat yang muncul di wajah dipicu oleh sebum yang menutupi pori-pori kulit, dan kemudian berubah jadi peradangan. Untuk itu, kamu perlu mengonsumsi air yang cukup agar tubuh terhindar dari masalah jerawat. Pasalnya, ketika tubuh kekurangan cairan, kulit akan menjadi lebih kering.

Saat kulit kering, tubuh akan merangsang kelenjar minyak untuk memproduksi sebum atau minyak berlebih. Kondisi itu tentunya meningkatkan risiko penyumbatan folikel rambut dan pori-pori kulit, yang pada akhirnya menjadi pemicu timbulnya jerawat di wajah.

Baca juga: Ingin Wajah Bebas Jerawat? 5 Manfaat Facial Acne Untuk Wajah

Apa Dampak Buruk Jika Kurang Minum untuk Kesehatan Kulit Wajah?

Kurang minum tentunya membawa dampak buruk bagi kesehatan kulit wajah. Kulit yang tidak terhidrasi dengan baik akan mengalami sejumlah masalah seperti kulit yang kasar dan bersisik, kulit tampak lebih kering, kusam, dan mudah mengalami penuaan dini seperti keriput dan garis halus. Selain itu, dehidrasi juga bisa membuat kulit mudah mengalami iritasi, yang pada akhirnya memicu keluhan seperti rasa gatal dan perih. 

Demikian ulasan seputar manfaat minum air putih untuk wajah. Karena memiliki banyak manfaat luar biasa bagi kulit, pastikan kamu minum setidaknya 8 gelas air per hari. Selain itu, rawatlah kecantikan kulitmu dengan treatment yang tepat dan sesuai kebutuhan kulit. 

Hayfa Skincare merupakan klinik perawatan kulit wajah terkemuka yang menyediakan beragam treatment yang bisa memberimu tampilan kulit yang lebih awet muda dan sehat. Tersedia, misalnya, laser treatment rejuve yang dapat membantu menghilangkan flek/noda hitam di wajah, serta mendorong regenerasi kulit yang rusak. Untuk informasi selengkapnya, kunjungi situs resmi Hayfa Skincare atau langsung datang ke cabang klinik terdekat.